이러한 팁으로 습진에 대한 통제력 확보

이러한 팁으로 습진에 대한 통제력 확보

이러한 팁으로 습진에 대한 통제력 확보

피부에는 여러 가지 조건이 있는데 습진은 상당히 성가신 질환이다.

그것은 극심한 가려움증을 유발할 수 있고, 가장 간단한 일조차도 집안일을 끔찍하게 만든다.

습진을 상대하고 있다면 바로 위안을 찾는 것이 중요하다.

컨디션 관리에 대한 유용한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.

습진을 생각할 때, 아마도 여러분의 옷이 여러분의 상태에 영향을 줄 수 있다는 생각은 들지 않을 것이다.

하지만 편안해지고 싶다면 이것은 중요하다.

느슨하게 맞으며 면과 같은 천연 섬유로 만들어진 옷을 입어야 한다.

울과 같은 거친 천에서 멀리 조향한다.

매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.

아주 유혹적일지라도 긁지 마라.

습진은 매우 가렵고 불편할 수 있다.

하지만 긁을수록 긁힐 필요가 있다.

그렇게 함으로써 감염을 일으킬 수 있다.

모이스춰라이저를 자주 사용하며, 플레어 업을 완화하기 위해 콜드 압축을 바른다.

가능한 한 스트레스 수준을 낮추어라.

그 모든 스트레스는 습진이 발광할 수 있다.

스트레스에 대처하기 위해 명상이나 요가 같은 기술을 배워라.

아마도 당신은 습진이 너무 심한 것을 막을 수 있을 것이다.

습진에 시달리면 반드시 피부에 수분을 공급해야 한다.

이것은 플레어업을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.

목욕이나 샤워 후에도 피부를 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 자주 피부를 촉촉하게 유지하십시오.

화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.

손톱을 유지해라.

여러분이 긁는 것을 통제하고 있을 수도 있지만, 여러분은 잘 때 무엇을 하는지 확신하십니까? 이것은 발진을 더 악화시킬 수 있고, 손톱이 길면 문제를 더 악화시킬 것이다.

반드시 손톱 밑을 정기적으로 청소하십시오.

땀을 흘리지 않도록 한다.

그것은 습진 증상을 훨씬 더 악화시킬 수 있다.

물론 당신은 활동적인 상태를 유지하고 싶지만, 당신은 활동을 감시하고 그 후에 즉시 열을 식힐 필요가 있다.

한 가지 제안은 운동 후 가능한 한 빨리 샤워를 하는 것이다.

피부를 진정시키기 위해 따뜻한 목욕을 즐기세요.

물은 미지근해야 한다.

진정 목욕에는 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 약간 사용하는 것을 고려해보라.

40갤런짜리 목욕탕에 표백제 반 컵을 넣어도 된다.

이것은 피부에 있는 나쁜 박테리아를 제거할 수 있다.

어떤 계기가 당신의 습진이 발광하게 만들었는가? 어떤 향수나 비누나 세제 때문에 불꽃이 튀거나, 특정 천의 촉감이 원인일 수도 있다.

스트레스나 땀은 또한 플레어업을 일으킬 수 있다.

트리거를 파악한 후에는 가능하면 피하십시오.

습진은 아이들이 주로 이 문제를 가지고 있음에도 불구하고 누구나 문제를 가질 수 있는 것이다.

가능한 한 빨리 아이들에게 안도감을 주는 것이 중요하다.

이 조언들이 습진에 대항할 수 있는 힘을 줄 거야!

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